101 Ways to Conquer Teen Anxiety: Simple Tips, Techniques and Strategies for Overcoming Anxiety, Worry and Panic Attacks - Thomas McDonagh - Bücher - Ulysses Press - 9781612435633 - 21. Juli 2016
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101 Ways to Conquer Teen Anxiety: Simple Tips, Techniques and Strategies for Overcoming Anxiety, Worry and Panic Attacks

Thomas McDonagh

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101 Ways to Conquer Teen Anxiety: Simple Tips, Techniques and Strategies for Overcoming Anxiety, Worry and Panic Attacks

This book offers teens simple, inventive and clinically proven methods to combat anxiety and depression on a daily basis. Based on the widely used cognitive behavioral therapy, this workbook helps teens simultaneously accept the existence of their negative emotions and choose to respond in healthy ways.

200 pages, illustrations

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 21. Juli 2016
ISBN13 9781612435633
Verlag Ulysses Press
Seitenanzahl 200
Maße 190 × 231 × 23 mm   ·   316 g

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