End the Insomnia Struggle: A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep - Ehrnstrom, Colleen, PhD, ABPP - Bücher - New Harbinger Publications - 9781626253438 - 24. November 2016
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End the Insomnia Struggle: A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep

Ehrnstrom, Colleen, PhD, ABPP

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End the Insomnia Struggle: A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep

Insomnia is all too common in our modern culture, and can be devastating to your mental and physical health. Packed with research-based strategies and practical tools, this fully customizable book will show anyone who suffers with insomnia how to get a good night's sleep-night after night-for a better life.

256 pages, illustrations

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 24. November 2016
ISBN13 9781626253438
Verlag New Harbinger Publications
Seitenanzahl 256
Maße 296 × 206 × 16 mm   ·   480 g

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