Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance - Kelly Starrett - Bücher - Victory Belt Publishing - 9781628600834 - 19. Mai 2015
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Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance Revised edition

Kelly Starrett

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Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance Revised edition

Based on the premise that dysfunctional movement patterns impede athletic performance, the author presents the construction and function of his own movement and mobility system, based on his midline stabilization and organization, one-joint rule and laws of torque movement principles, all to remedy body stiffness, prevent injuries and improve and extend athletic capabilities.

482 pages

Medien Bücher     Gebundenes Buch   (Buch mit hartem Rücken und steifem Einband)
Erscheinungsdatum 19. Mai 2015
ISBN13 9781628600834
Verlag Victory Belt Publishing
Seitenanzahl 480
Maße 228 × 284 × 36 mm   ·   2,01 kg
Sprache Englisch  
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