The Polyvagal Theory Workbook for Trauma: Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System without Reliving the Trauma - Arielle Schwartz - Bücher - New Harbinger Publications - 9781648484162 - 29. Mai 2025
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma: Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System without Reliving the Trauma

Arielle Schwartz

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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma: Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System without Reliving the Trauma

In this cutting-edge workbook, best-selling author and trauma expert Arielle Schwartz provides readers with a practical, body-based method to treat their trauma symptoms-without reliving their trauma or being exposed to triggers.

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 29. Mai 2025
ISBN13 9781648484162
Verlag New Harbinger Publications
Seitenanzahl 184
Maße 200 × 252 × 14 mm   ·   380 g
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