Rewire Your Anxious Brain for Teens: Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry - Debra Kissen - Bücher - New Harbinger Publications - 9781684033768 - 28. Mai 2020
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Rewire Your Anxious Brain for Teens: Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry

Debra Kissen

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Rewire Your Anxious Brain for Teens: Using CBT, Neuroscience, and Mindfulness to Help You End Anxiety, Panic, and Worry

In Rewire Your Anxious Brain for Teens, four anxiety specialists offer practical and essential skills grounded in cognitive behavioural therapy (CBT), neuroscience, and mindfulness to help teen readers "rewire" their anxious brain and get back to living their lives.

192 pages

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 28. Mai 2020
ISBN13 9781684033768
Verlag New Harbinger Publications
Seitenanzahl 192
Maße 153 × 202 × 18 mm   ·   246 g
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