The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being - Rebekkah LaDyne - Bücher - New Harbinger Publications - 9781684034277 - 30. April 2020
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The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being

Rebekkah LaDyne

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The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being

Somatic or "body-based" skills are at the cutting edge of wellness and stress reduction. Mind-Body Stress Reset offersreaders groundbreaking do-it-yourself techniques designed to help "reset" the nervous system, beat stress and cultivatecalm.

200 pages

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 30. April 2020
ISBN13 9781684034277
Verlag New Harbinger Publications
Seitenanzahl 200
Maße 228 × 152 × 16 mm   ·   278 g
Sprache Englisch  
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