The Mental Health and Wellbeing Workout for Teens: Skills and Exercises from ACT and CBT for Healthy Thinking - Paula Nagel - Bücher - Jessica Kingsley Publishers - 9781785923944 - 21. März 2019
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The Mental Health and Wellbeing Workout for Teens: Skills and Exercises from ACT and CBT for Healthy Thinking

Paula Nagel

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The Mental Health and Wellbeing Workout for Teens: Skills and Exercises from ACT and CBT for Healthy Thinking

An accessible, engaging how-to guide for building a personalised mental health 'workout'. Includes tried and tested therapeutic techniques, simple strategies and healthy thinking habits teenagers can use to boost their mental health fitness and emotional wellbeing.

160 pages, 16 black and white illustrations

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 21. März 2019
ISBN13 9781785923944
Verlag Jessica Kingsley Publishers
Seitenanzahl 160
Maße 246 × 175 × 11 mm   ·   248 g
Illustrator Bainbridge, Gary
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