Mindfulness Made Easy: Learn How to Be Present and Kind – to Yourself and Others - Ed Halliwell - Bücher - Hay House UK Ltd - 9781788172653 - 8. Januar 2019
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Mindfulness Made Easy: Learn How to Be Present and Kind – to Yourself and Others

Ed Halliwell

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Mindfulness Made Easy: Learn How to Be Present and Kind – to Yourself and Others

Mindfulness is a powerful antidote to the stresses of modern life and teaches us how to be still in the present moment. Learn key mindfulness practices, the science of mindful attention and neuroplasticity, how to cultivate a mindful attitude, how to see with mindful awareness, and when to let go and when to take mindful action.

240 pages

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 8. Januar 2019
ISBN13 9781788172653
Verlag Hay House UK Ltd
Seitenanzahl 240
Maße 196 × 130 × 18 mm   ·   194 g
Sprache Englisch  
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