How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm - Claire Chamberlain - Bücher - Summersdale Publishers - 9781800071711 - 17. März 2022
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How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm

Claire Chamberlain

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How To Worry Less: Tips and Techniques to Help You Find Calm

Worry less, live more Worrying is a normal part of the human experience, but when it starts to impact our mental and physical well-being, it’s time to do something about it. In this book you will learn the benefits of mindfulness and meditation, how you can harness the power of positive thinking, and techniques for managing daily stress.


160 pages, 120 Halftones, color

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 17. März 2022
ISBN13 9781800071711
Verlag Summersdale Publishers
Seitenanzahl 160
Maße 209 × 149 × 17 mm   ·   324 g

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