The Essential Guide to Women’s Sleep: Supporting Healthy Sleep Practices for Wellbeing and Performance - Dr Sarah Gilchrist - Bücher - Jessica Kingsley Publishers - 9781805013457 - 21. Oktober 2025
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The Essential Guide to Women’s Sleep: Supporting Healthy Sleep Practices for Wellbeing and Performance

Dr Sarah Gilchrist

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The Essential Guide to Women’s Sleep: Supporting Healthy Sleep Practices for Wellbeing and Performance

Unlock improved sleep health for women. This practical guide delves into this foundational pillar of health, equipping health professionals with insight on how life stages such as menstruation, fertility, and menopause impact sleep, plus strategies for improving sleep health, managing disorders, and knowing when intervention is needed.

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 21. Oktober 2025
ISBN13 9781805013457
Verlag Jessica Kingsley Publishers
Seitenanzahl 240
Maße 482 g   (Geschätztes Gewicht)

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