Stress Less: Mindfulness for Teenagers - Adam Avin - Bücher - Trigger Publishing - 9781837969999 - 26. September 2023
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Stress Less: Mindfulness for Teenagers New edition

Adam Avin

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Stress Less: Mindfulness for Teenagers New edition

This is the first-ever mindfulness guide written for teens, by a teen one who is an expert in mindfulness, meditation, yoga and more. The book provides several activities teens can try to reduce stress, helping them to build a mental health toolkit to rely on for years to come.

256 pages

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 26. September 2023
ISBN13 9781837969999
Verlag Trigger Publishing
Seitenanzahl 256
Maße 216 × 139 × 17 mm   ·   328 g
Sprache Englisch  

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