Mindfulness for Carers: How to Manage the Demands of Caregiving While Finding a Place for Yourself - Cheryl Rezek - Bücher - Jessica Kingsley Publishers - 9781849056540 - 21. Mai 2015
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Mindfulness for Carers: How to Manage the Demands of Caregiving While Finding a Place for Yourself

Cheryl Rezek

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Mindfulness for Carers: How to Manage the Demands of Caregiving While Finding a Place for Yourself

Discover how simple mindfulness techniques can be used to combat the stress, anxiety and burnout that often accompanies caring for people with physical, psychological or emotional needs. The easy-to-follow exercises will help caregivers to regain control and maintain a positive outlook.

96 pages, 4 black and white line drawings

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 21. Mai 2015
ISBN13 9781849056540
Verlag Jessica Kingsley Publishers
Genre Topical > Family
Seitenanzahl 96
Maße 196 × 130 × 6 mm   ·   112 g
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