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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness
Maitreyabandhu
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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness
Maitreyabandhu
An eight-week course on mindfulness, that teaches readers how to enrich their experiences by paying close attention to them. It introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem.
264 pages
| Medien | Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken) |
| Erscheinungsdatum | 4. September 2009 |
| ISBN13 | 9781899579983 |
| Verlag | Windhorse Publications |
| Seitenanzahl | 328 |
| Maße | 164 × 210 × 20 mm · 538 g |
| Sprache | Englisch |
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