Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness - Maitreyabandhu - Bücher - Windhorse Publications - 9781899579983 - 4. September 2009
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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness

Maitreyabandhu

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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness

An eight-week course on mindfulness, that teaches readers how to enrich their experiences by paying close attention to them. It introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem.

264 pages

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 4. September 2009
ISBN13 9781899579983
Verlag Windhorse Publications
Seitenanzahl 328
Maße 164 × 210 × 20 mm   ·   538 g
Sprache Englisch  
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