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Instant Relaxation: How to Reduce Stress at Work, at Home and in Your Daily Life Rev edition
Debra Lederer
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Instant Relaxation: How to Reduce Stress at Work, at Home and in Your Daily Life Rev edition
Debra Lederer
Using quick and effective NLP and yoga-based exercises and techniques, this text shows how to reduce stress at work and at home. Part one provides an introduction abd part two presents a seven-day plan that leads to the core relaxed state.
136 pages, b&w illustrations
Medien | Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken) |
Erscheinungsdatum | 8. Dezember 1998 |
ISBN13 | 9781899836369 |
Verlag | Crown House Publishing |
Seitenanzahl | 136 |
Maße | 156 × 234 × 7 mm · 217 g |
Sprache | Englisch |
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