P-i-l-a-t-e-s Arm and Leg Weights Instructor Manual Levels 1-5 - Catherine Wilks - Bücher - Lulu.com - 9781471045073 - 6. Januar 2012
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P-i-l-a-t-e-s Arm and Leg Weights Instructor Manual Levels 1-5

Catherine Wilks

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P-i-l-a-t-e-s Arm and Leg Weights Instructor Manual Levels 1-5

p-i-l-a-t-e-s Arm and Leg Weight Instructor Manual - 21 Exercises over 5 Levels this manual offers a complete guide to performing exercises with Arm Weights in a Pilates Class. This manual offers a step by step guide to progressing clients with this apparatus. It is an excellent resource for Pilates Instructors and Personal Trainers to create variety in their Pilates workouts.

72 pages, black & white illustrations

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 6. Januar 2012
ISBN13 9781471045073
Verlag Lulu.com
Seitenanzahl 72
Maße 293 × 209 × 3 mm   ·   195 g
Sprache Englisch  
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